There was an error in this gadget

Monday, May 14, 2012

Adakan Anda Stress??


Tanya pada diri kerana hanya Anda yang tau?? 
Saya?? 
Alhamdulillah Saya masih "Steady Huyaahhh" kata pakcikKu Pak Blues ...hehehehe.. 

Stress Akan Dihadapi Oleh Semua Manusia Biasa Tapi Bagaimana Anda Atasi hanya Anda tahu..

Jangan Lupa dengar motivasi yang diberikan oleh pakar2 motivasi pasti Anda akan dapat kebaikan dan cara yang sesuai untuk atasinya..


Berikut adalah Cara Hilangkan Stress dari Dato Dr. Fadzilah Kamsah

*Kenal pasti tahap tekanan
*Cari punca tekanan
*Koreksi dan muhasabah diri
*Perkemaskan kaedah mengurus emosi
*Kaji semula pegangan hidup
*Seimbangkan kehidupan
*Urus diri dengan sebaik mungkin
*Kuatkan hubungan dengan Allah s.w.t
*Baiki hubungan sesama manusia
*Hiasi peribadi dengan akhlak mulia
*Istiqamah melakukan kegiatan fizikal
*Lakukan amalan pencegahan
*Lakukan aktiviti santai
*Amalkan kaedah rawatan yang berkesan
*Hidupkan suasana ketenangan dan kecerian
*Luahkan masalah kepada seseorang yang dipercayai.

Jangan Lupa Anda juga boleh hilangkan stress dihttp://www.radionetwarga1sandakan.com/
Bersama Deejay Rose Ony
Photo By : Mhanz Nana Design By DnQarinah Abdullah

0 comments:

Post a Comment


Terima Kasih Sudi Baca, Terima Kasih Sudi Komen :)

Share